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2018年11月16日

自転車通勤♪

こんにちは。一日の寒暖差が大きいですが風邪など

ひいていないでしょうか。体調管理心がけたいですね。

さてわたくし、更年期まっさかり、代謝がすっかりおち

同じ量の食事でも日に日についていく脂肪(涙)…

しかしやめられない大好きな炭水化物♡

ならば身体を動かそう!ということで

お天気のいい日に限り自転車通勤を始めてみました!

image1 (2)

主人も自転車通勤しているので、大賛成!ということで、

新しく購入してもらいました。

image2

 

最近のヘルメットはお洒落になっております。

ストイックにならず、楽しくゆるく続けていけたらと

思っております。

2018年11月16日

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