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2017年3月31日

健康管理

こんにちは!!

 

社会人になるとなかなか運動もせず、

食事も不摂生なので

ダイエットもかねてアプリをダウンロードしてみました。

食べたものを入力すると自分に適性の状態を教えてくれます。

IMG_3725

こんなかんじ

IMG_3731

意識するようになったので今日はお魚で(笑)

 

効果が出たらまたお知らせします(笑)

 

 

2017年3月31日

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